Има ли разлика между Empath и HSP?


Отговор 1:

Авторката д-р Илейн Арон определя отличителна черта на личността, която засяга толкова, колкото един на всеки пет души. Според определението на д-р Арон, силно чувствителният човек (HSP) има чувствителна нервна система, осъзнава тънкостите в обкръжението си и по-лесно се преодолява, когато е в силно стимулираща среда.

Но основното качество е, че в сравнение с 80% без черта, те обработват всичко около себе си много повече - разсъждават върху него, усъвършенстват го и правят асоциации. Когато тази обработка не е напълно съзнателна, тя изглежда като интуиция. Това представлява стратегия за оцеляване, срещана в много видове, винаги в малцинство от нейните членове.

Счита се, че ХСП представляват 15-20%, (1,4 милиарда) от населението, което има тази „по-фина настройка“ на нервната система. Високочувствителни хора - (HSP) са родени с изключително чувствителна нервна система. Научно казано, HSP е човек с черта на личността, наречена сензорна чувствителност към обработка (SPS). Този термин, заедно с термина HSP, е създаден от д-р Илейн Арон, изследователката, която ръководи тази работа повече от двадесет години. Първата й книга „The Highly Sensitive Person“ е издадена през 1996 г. и оттогава тя продуцира филм, наречен „Sensitive: The Untold Story“. Д-р Арон определя SPS като притежаваща свръхчувствителност към външни стимули, по-голяма дълбочина на когнитивната обработка и висока емоционална реактивност. ХСП обработва сетивните данни по-дълбоко поради естеството на централната си нервна система. Казано, HSP се свързват по различен начин от останалите 80% от населението.

Емпатите имат повече духовна конотация, отколкото HSP. Наред с наличието на чувствителна нервна система, по-вероятно е Емпат да бъде насочен към духовността, мистичните изкуства, метафизиката, има пророчески сънища, има психически дарби като интуиция и посредничество. Емпатите също са силно чувствителни, но разликата е, освен че е HSP, емпат е и ясновидски. Това означава, че те могат да усетят или почувстват (емоционалната) енергия около себе си, без да използват петте си сетива. Буквалното значение на ясновидството е „ясно усещане“. Това е способността да се усещат настоящите, минали или бъдещи физически и емоционални състояния на другите, без да се използват обичайните пет сетива. Ясновидците могат да извличат информация от къщи, обществени сгради и извън тях.

Можете ли да сте и двамата? Да, вярвам, че HSP и Empaths споделят едни и същи способности и черти. Емпатите са „по-дълбока“ версия на HSP. Всички Емпати са HSPs, но не всички HSPs са Empaths.

Написах публикация за HSPs и Empaths. Можете да го прочетете тук, ако се интересувате.


Отговор 2:

Да има разлика. Емпатите автоматично са HSP, но HSP не са автоматично емпати. HSP може да бъде съпричастни, но не всеки HSP е емпат. Всеки HSP и всеки има съпричастност, но не всички са съпричастни въз основа на това, което разбирам от определението за емпат.

Джудит Орлоф го обяснява тук (Джудит Орлоф е сертифициран психиатър): Разликите между високочувствителните хора и емпатите

Друга интересна статия: Емпати срещу HSP (не са едно и също нещо)

Лично аз разбирам, че (истински / изцелен / упълномощен) емпат е човек, който не само чувства емоциите на другите, но и може да отговори съответно на информацията, която получава чрез своите емоции. Те не се чувстват затрупани от обкръжението си до степен да се изгубят, виждат и усещат собствените си граници и граници на други хора, те са толкова настроени към тялото си, че могат да почувстват всяка промяна в средата си, имат силна и развита особена способност (ясновидство, ясновидство, психика и т.н. или всички тях, което е МНОГО рядко) ... и те са хора ... те нямат суперсили. Те са уязвими и несъвършени.

Най-важното е, че човек трябва да бъде много предпазлив, за да се самолекува и да реши, че действа по определен начин, защото е съпричастен. Хората, които имат сериозни психични проблеми трябва да получат помощ. Емпатите са хора, така че някои емпати също могат да имат проблеми с психичното здраве и трябва да решат правилно своите здравословни проблеми, защото емпатията не е панацея.

И да, много хора могат да бъдат много чувствителни към стимулите и не са емпати, като хората на Аспергер, Аутистите, шизоидите и т.н., което НЕ означава, че нямат съпричастност. Напротив! Липсва им обаче когнитивна съпричастност (разбиране на мислите, перспективите и мотивациите на другите).

Според Даниел Големан има три вида съпричастност:

Когнитивна съпричастност: „разбиране на мислите, перспективите и мотивациите на другите“

Емоционална съпричастност: „Емоционалната съпричастност прави човек добре настроен към вътрешния емоционален свят на друг човек, плюс във всеки от широк спектър разговори, от продажби до кърмене, камо ли за всеки родител или любовник. Един недостатък на емоционалната емпатия се случва, когато хората нямат способността да управляват собствените си страдащи емоции, могат да се видят в психологическото изтощение, което води до изгаряне. "

Състрадателна съпричастност (с този вид съпричастност ние не само разбираме затрудненията на човека и чувстваме с тях, но спонтанно се преместваме, за да помогнем, ако е необходимо. ”(Можете да научите повече тук: Три вида съпричастност: когнитивна, емоционална, състрадателна - Даниел Голман)


Отговор 3:

Силно чувствителните хора имат почти всички същите черти като емпатия. Има една много важна разлика със сигурност. Емпатите изпитват емоциите на всеки, с когото влизат в контакт. Чувстваме тяхната болка, тревожност, депресия, усещането за влакчета, когато стомахът ви падне. Ще получа болест от движение, само ще карам из града, така че наистина мразя това чувство. Отрицателните хора дават това усещане като вашите не сте сигурни какво има нагоре или надолу. Депресия ли съм или просто се притеснявам. За какво съм толкова загрижен.? Задържайки се около отрицателен човек за един ден, се чувства като седмица. Когато някой наистина е развълнуван, получавам онова чувство на пеперуда в червата си, аз също много го мразя. Не е лесно да чувстваш енергията и емоциите на другите хора. Това е изтощителен начин за живот. Прекарах последните четири години вкъщи. Едва ли отивам никъде. Имам нужда от уединението далеч от проблемите на всички. Аз съм като безплатен терапевт и даващ съвети. Просто трябваше да се махна от хората. Бях фризьор, трудно за емпатия. Наистина се опитвам да изляза и да бъда винаги помагащият човек отново. Почти съм там.